[ZEUS][웰니스] 홍천 3일 나를 치유하는 여행

홍천군
서울에서 1시간 거리, 강원도 홍천에 위치한 선마을은 전쟁이 나도 모를 만큼 깊은 숲 속에 파묻혀 가뭄에도 끊임없이 물이 흘러내려 늘 풍년이었을 뿐 아니라 버섯과 산나물이 지천에 널려 있는 보석 같은 땅입니다.

1일차 10::00 진짜 웰니스가 있는 곳, ‘선마을’로의 초대  (서울 원하는장소에서 가이드님 미팅 후 전용차량 이동)웰니스 48선 선정 웰에이징 힐링리조트 ‘선마을’로 이동합니다.
4명단독차량으로 편안하게 이동하세요.
번아웃, 녹초가 되어버린 현대인에게 꼭 필요한 휴식과 재충전의 시간을 가질수있는 여행, 시작합니다-

[Healience Seonmaeul]
힐리언스 선마을은 단순히 숙박만을 제공하는 리조트는 아닙니다. 힐링(Healing)과 사이언스(Science)의 합성어인 ‘힐리언스(Healience)’라는 이름처럼 천혜의 자연 속에서 웰에이징을 위한 식습관, 운동습관, 마음습관, 생활리듬습관을 몸소 체득하는 방법을 배울 수 있습니다. 치유를 통해 달라진 나를 만나보세요.
-힐리언스 리조트는 의도된 불편함으로 가파른 경사도와 계단으로 되어있어, 계단을 오르기 어려우신 분들은 입촌이 어려우실 수 있습니다. 입촌, 퇴촌시를 제외하고는 고객 수송 서비스가 따로 없기 때문에 휠체어, 유모차, 목발, 지팡이 등을 사용하시는 고객님들의 이용이 어려울 수 있습니다.
-힐리언스 식단은 화학조미료를 사용하지 않는 저염식 건강식단으로 신선한 제철식재료와 현미밥 등이 준비되어 있습니다. 가짓수는 샐러드, 김치 등 메인메뉴 포함 5~7가지 입니다.
-힐리언스는 디지털 디톡스 존으로 객실에는 티비, 냉장고 등이 없고 핸드폰 수발신과 인터넷이 제한되는 지역입니다. 급한 용무의 경우 가을동의 비즈니스룸을 이용하셔야 합니다.

[쉼스테이란?]
일정을 따라 움직이며 ‘하루 1만보 걷기’가 되도록 설계한 선마을의 건강 체험 프로그램입니다. 핸드폰 없이, TV 없이, 인터넷 없이 모든 디지털 기기로부터 벗어나 선마을의 자연과 휴식을 체험해 보세요. 머무를 수 있는 객실과 식사가 제공되며 선마을의 부대시설(스파, 카페 등)과 제우스만의 단독 프로그램 이용이 가능합니다. 각 분야의 전문가들이 체계적인 프로그램 교육을 통해 힐리언스 웨이(4대 습관 개선)를 좀 더 깊게 이해할 수 있도록 돕습니다. 숲.가족 프로그램, 명상 프로그램, 신체.건강 프로그램으로 구성된 힐링 프로그램은 자연치유력을 증강시키고 스트레스와 나쁜 습관들을 개선하도록 도움을 줍니다. 자연치유력과 면역력 증강이 더욱 중요한 시기. 단독 프로그램 교육을 통해 더욱 안전하게 건강을 지킬 수 있습니다.

[제우스 고객만을 위한 단독 프로그램 및 특별한 선물]

① 제우스 고객 전담 매니저를 통해 HIV(심박변이도 측정을 통한 스트레스지수 비교) 등 3박 4일간 이용 가능한 프로그램을 안내드립니다.
② 일부 프로그램의 경우 다른 고객들과 섞여 진행하지 않고, 제우스 고객만 단독 진행됩니다.(일정표 내 다섯가지 프로그램 추천, 현장 변경 가능)
③ 웰컴바스켓(과일바구니+건강 주스)을 각 룸 당 1세트씩 제공합니다.
④ 힐리언스 촌장 이시형 박사님의 ‘면역혁명’ 싸인북을 2인 1개 제공합니다.
⑤ 핏스틱 테라피 교육에서 이용하는 전신 스트레칭 기구 ‘핏스틱’ 또는 이완 와식명상에서 이용하는 마사지 기구 ‘스파이키 롤러’ 중 선택하신 기구를 1인 1개 제공합니다.
⑥ 힐리어스 특산품 ‘김치 3종셋트’ ‘영양갱’ ‘ 더치커피셋트’ 각 룸 당 1개씩 제공합니다. (특산품은 선마을을 다녀가신 후 자택으로 배송해 드릴 예정입니다.)

★ 투숙룸 – 스위트룸(숲속동)
” 자연의 선을 그대로 담아낸 숲 속의 힐링을 느끼고 싶으신가요? 숲속동은 선마을의 가장 높은 곳에 지어진 객실로 종자산의 선을 그대로 담아내어 단순하지만 소박한 공간입니다. 숲속동에서 선마을의 풍경을 감상하거나, 좋은 테라스의 흔들 의자에 않아 밤하늘의 별을 보거나, 새벽의 운무를 보는 순간만큼 황홀한 순간은 없을 것입니다. (2인 1실 사용)

★ 이용식사
[조식] 리조트식 소화가 잘되는 죽과 잠자던 뇌를 깨워 하루의 활력을 채우는 브레인 푸드
[중식] 리조트식 필수단백질로 건강한 세포유지하고 몸 속 활성산소를 잡아줘 노화와 질병을 막는 항산화 푸드
[석식] 리조트식 섬유질이 풍부하여 건강한 포만감을 유지하는 건강한 비움과 채움이 공존하는 다이어트 푸드

여행기간동안 아래 프로그램을 자유롭게 이용가능합니다 (프로그램비용 일체포함)
리조트내에서 계속 휴식을 취하실수도 있고, 원하시면 가이드님과 함께 전용차량으로 주변관광도 가능합니다. (차량 및 가이드님 서비스포함)

★ 이용가능 프로그램
[프로그램1] 이완 와식명상
누워서 전신을 이완하여 깊은 휴식을 취하는 명상법으로 재충전, 피로회복 및 올바른 수면 습관에 기여할 수 있도록 도와드립니다.
[프로그램2] 포레스트 힐링
풍부한 피톤치드와 맑은공기를 마시며 숲, 나무, 바람과 교감하는 프로그램입니다. 숲의 자연 치유력(음이온과 피톤치드)과 명상을 접목해 면역력 및 자연치유력 증가를 기대할 수 있습니다.
[프로그램3] 싱잉볼 음악명상
음악명상은 뇌파를 명상 상태로 만드는 음악을 활용함으로써, 애써 노력하지 않아도 이완된 각성 상태를 경험하고 이를 지속할 수 있도록 합니다. 비교적 쉽게 명상할 수 있는 방법을 배우고 일
에서 실천함으로써 심신의 균형을 증가시키고 내면의 평화를 유지할 수 있도록 도와드립니다
[프로그램4]아로마 터치 & 호흡 힐링
오행 아로마를 활용하여 향을 음미하며, 근육의 이완을 도와 신체 피로를 풀어주고 마음의 여유를 찾아 줍니다. 오장의 디톡스와 심신 릴렉스로 피로회복, 깊은휴식과 숙면에 도움을 줍니다.
[프로그램5] 핏스틱 테라피
핏스틱(Fit Stick)을 이용하여 몸의 틀어진곳을 바로 잡고 신체의 굳어진 곳을 풀어주어 혈액순환을 촉진시키고 호르몬 분비를 정상화 시켜 심신을 리프레쉬합니다. 코어의 힘을 키워주며 근막 이완 및 복, 통증을 완화하고 체형 교정과 바른 자세 및 신체 균형과 순환을 회복 시켜줍니다.

[ZEUS] 제우스고객 단독 힐링 KIVA
힐링키바(인디언식모닥불)
모닥불을 피우며 속마음을 터놓고 이야기할 수 있는 곳입니다. 모닥불 감상, 별 감상, 고구마도 굽고, 차도 마시면서 동심으로 돌아가 서로 터놓고 담소를 나누는 시간을 갖습니다.
3일차 14:00 리조트 내 중식 후 체크아웃. 가이드님과 개별차량으로 편안하게 서울로 돌아옵니다.
자택으로 모셔다 드리며 웰니스 힐링여행을 마칩니다.